アスリートのストレッチ6回目　最終回

2021.04.03 ブログ

アスリートは身体を使うプロです！　簡単にお家できるストレッチを6回にわたり紹介してもらいました。長く同じ姿勢を取っていて疲れてきたら深呼吸をしてみたりストレッチしたり身体を緩めましょう！その方が集中力アップしますよね！　今回がアスリートストレッチ最終回になります。

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